前列腺是男性生殖系统的重要器官，前列腺炎感染率高，对男性健康造成不小的威胁，所以专家提醒，前列腺炎的预防是男性日常保健的，需要引起男性朋友们的重视。那么前列腺炎平时要怎么预防呢?

　　前列腺炎平时要怎么预防呢?生活中关于前列腺炎的预防措施主要有：

　　一、在婚后生活中，性爱不宜过度，过于频繁的性生活，往往容易诱发炎症。过频的性生活时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。

　　二、注意饮食健康，生活中需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，特别是可以适当多吃一些西红柿。研究人员发现吃烹调过的西红柿产品多的人得前列腺癌的比例。还需要注意维生素的补充。不要吸烟饮酒。

　　三、平时生活中不宜久坐，应该多去户外运动，特别是春季，应该经常锻炼身体。生活压力会增加前列腺患病肿大的机会，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，所以尽量保持放松的状态。赶紧到户外做运动吧。

    　温馨提示：任何疾病患者都需要认真对待，及早发现症状尽快治疗，才能重拾健康。24小时疾病咨询热线：0316-2266022，希望您早日摆脱疾病困扰。